Mikrop Yuvası Tehlikesi: İşte Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Hijyen, sağlığa zarar verebilecek ortamlardan korunmak için alınan önlemlerin başında gelir. Özellikle mutfaklar, bu konuda en hassas noktalardan biridir. İşte siz ve sevdikleriniz için mutfak hijyenini sağlamak adına dikkat etmeniz gerekenler…

Hijyen konusu mutfakta da el hijyeniyle başlar. Mutfakta çalışmadan önce ellerinizi yıkamak temel kuraldır. Özellikle et, tavuk, yumurta gibi malzemelerle temas ettikten sonra ellerinizi ılık su ve sabunla iyice yıkamak gereklidir. Ellerinizi yıkadıktan sonra kuruladığınız havlu da büyük önem taşır çünkü nemli kalan havlular bakteri üremesine yol açabilir. Bu nedenle el havlularının sık sık değiştirilmesi ve kuruluklarının sağlanması önemlidir.

Fırının düğmeleri, buzdolabının kapısı, bulaşık makinesinin kapağı gibi çok sık temas edilen alanlar adeta birer mikrop yuvası. Üstelik bu alanlar mutfak temizliği sırasında da çok fazla ihmal edilen noktalar. O nedenle bu alanları her gün mutlaka dezenfektanlarla temizlemelisiniz. Dahası buralara dokunduktan sonra da ellerinizi sabunla ve ılık suyla yıkamayı ihmal etmeyin.

Bir diğer gizli tehlike de bulaşık makinesinin içinde. Makinelerin kapaklarının çevrelerindeki lastikler neredeyse hep ıslak kaldıkları için buralarda mantar üreyebiliyor. Bu da kötü bir kokuya ve görüntüye neden oluyor. Bu lastikleri bir fırçayla iyice temizlemelisiniz. Makinenizin genelini temizlemek için ise bir bardak sirke ve bir bardak suyu spreyli bir şişeye doldurup makinenin iç duvarlarına sıkın. Ardından makinenizi boşken en yüksek derecede çalıştırın ve iyice havalandırın.

Mutfak evyelerinde klozettekinden daha fazla E.coli bakterisi bulunabilir. Sürekli nemli ortamlar, bu bakterilerin üremesi için ideal koşullar sunar. Bu bakteriler, yıkanan sebze ve meyveler ile bulaşıklar aracılığıyla yiyeceklerinize ve dolayısıyla size bulaşabilir. Bu nedenle lavabonuzu her gün düzenli olarak dezenfekte etmek önemlidir. Eğer lavabonuzda bir çöp öğütücü varsa ve kullanıyorsanız, kötü koku oluşumunu önlemek için beyaz sirke ve buz veya narenciye kabukları ile soğuk suyla öğütücünüzü temizlemeyi unutmamalısınız.

Kendini temizleme özelliği olan fırınlar günden güne yayınlaşıyor ancak bu fonksiyon için fırın çok yüksek derecelere çıktığından zarar görebiliyor. Onun yerine fırınınızı kendiniz temizleyin. İçine bir mutfak temizleyicisini spreyle sıkıp bir gece bekletin. Ertesi sabah sildiğinizde pırıl pırıl olacak. Izgaraları da büyük bir çöp torbasına yerleştirip üzerine deterjan sıkmanız ve sabaha kadar bekletmeniz yeterli. Ilık sabunlu suyla durulayıp kuru bezle sildikten sonra yerlerine takabilirsiniz. Mikrodalga fırın için yarım limona ihtiyacınız var. Limonun suyunu sıkıp mikrodalga fırının içindeki tabağa yayın. Parçalarını da yarım fincan suya koyup fırına yerleştirin. Fırını 3 dakika kadar çalıştırın. Su kaynayınca kapatın ve 5 dakika bekletin sonra temiz bir bezle silin.

Mutfakların en yağlı ve kirli yerleri olan ocakları genelde sık temizleriz. Ancak özellikle gazlı ocakların başlarına ekstra özen göstermek gerekiyor. Çünkü bu başlıkların altları ve çevreleri iyice temizlenmediğinde bakteri üremesine yol açabiliyor. Başlıkları temizlemek için yapabileceğiniz en pratik ve doğru şey, parçalarını söküp amonyakta bekletmek. Bir kilitli torbaya bu parçaları yerleştirip üzerine çeyrek fincan kadar amonyak dökün. Bir gece bekletin, ertesi sabah süngerle ovalayarak temizleyin. Ardından birkaç saat boyunca ılık deterjanlı suya da yatırırsanız pırıl pırıl olacaklar.

"Sürahiye sadece su koyuyoruz, ne kiri olacak?" diye düşünebilirsiniz. Ancak özellikle filtreli sürahileri her hafta sabunla yıkamadığınızda içinde bakteri ve yosun üreyebilir. Özellikle de sürahinizi buzdolabına koymuyorsanız... Diğer yandan sürahinin sapı da gün içinde defalarca temas edilen bir yerdir. Ev halkının tamamının elinin değdiği bu noktalar da oldukça kirli olabilir. Bu nedenle sürahiniz bulaşık makinesine dayanıklıysa makinede, değilse elinizde, ama mutlaka ılık deterjanlı suyla sık sık yıkamayı ihmal etmeyin.

Kesme tahtaları, tahta kaşıklar, sapları tahtadan bıçaklar… Bunların hiçbiri bulaşık makinesinde yıkanmamalı. Çünkü makinenin yüksek sıcaklığı ahşapta minik çatlaklar oluşmasına neden oluyor. Bu çatlaklara da bakteriler yerleşiyor. Üstelik ahşap makinede yıkandığında su çektiğinden ve bakteri üremesi daha da hızlanıyor. Bu bakteriler yediklerimize bulaşarak vücudumuza da giriyor. Bu nedenle ahşap mutfak ürünleri mutlaka elde yıkanmalı. Hatta mümkünse mutfağınızda bunları kullanmak yerine daha sağlıklı materyallerden yapılan alternatiflerini tercih edebilirsiniz.

Birçoğumuzun evinde sabah uyanır uyanmaz düğmesine bastığımız bir kahve makinesi var ve bu makineleri gerektiğince sık temizlemeyi göz ardı ediyoruz. Bu hem içtiğimiz kahvenin lezzetini etkiliyor hem de burada üreyen bakteriler, kahvemizle birlikte vücudumuza giriyor. Bir araştırmaya göre kahve makinesinde banyonun kapı kolundan fazla mikrop yaşıyor. Kahve makinesini temizlemek için sirkeden faydalanabilirsiniz. Kahve makinesinin kağıt filtresini yerleştirin. Su haznesini de yarısı sirke yarısı su olacak şekilde doldurun. Makineyi çalıştırın ve kaynama aşamasındayken kapatın. Bu karışımı bir saat kadar makinede tutun. Ardından makineyi tekrar çalıştırın. Suyu döküp filtreyi değiştirin ve bir kez de temiz su kullanarak makinenizi çalıştırın.

Ekmek kızartma makinesinin altında bulunan ve görevi dökülen kırıntıları toplamak olan tepsi genellikle temizlenmeden kalır. Bu parçayı çıkarıp kolayca temizleyebilirsiniz. Ancak bu tepsi yoksa tost makinenizi ters çevirip hafifçe vurarak kırıntıların dökülmesini sağlayın. Hatta mümkünse ince bir plastik fırçayı makinenin içine sokarak (fişini çıkardığınızdan emin olun) kenar ve köşeleri temizleyin.

Blender'larınızı yıkarken sünger kullanmayın. Haznesine ılık su ve deterjan koyduğunuz blender'ı 10 saniye kadar çalıştırın. Ardından durulayıp kurumaya bırakın. Ancak zaman zaman blender'ınızın parçalarını söküp her yerini sabunlu suyla iyice silmeyi unutmayın.

Alışverişte plastik poşetlerin kullanımı büyük oranda azaldı. Onun yerine hepimiz yeniden kullanılabilen kumaş alışveriş torbalarından faydalanıyoruz. Ancak bu torbalar da hiç aklımızda olmayan tehlikeler içeriyor. Hem iç hem de dış yüzeyleri oldukça kirli olan bu torbaları mutfak alışverişi dışında hiçbir işte kullanmayın. Torbanıza et gibi suyu akabilecek ürünleri koyarken iyice paketlemeye dikkat edin. En önemlisi de alışveriş torbanızı her kullanımdan sonra temizlemeyi ihmal etmeyin. Bunun için ters yüz ettiğiniz torbanızı deterjanlı suyla yıkayın, yıkanabilir materyalden değilse iyice silin ve yeniden kullanmadan önce iyice kurumasını bekleyin.

Gelelim gıdaların temizliğine… Hayatımızı kolaylaştıran dondurulmuş sebze ve meyveler genellikle paketinden çıkarıldığı gibi tencereye atılır. Nitekim ambalajlarında da bu şekilde tavsiye verilir. Eğer dondurulmuş sebzeleri yüksek sıcaklıkta pişirecekseniz, yıkamanıza gerek yoktur. Ancak sebzeleri biraz daha dişe gelir şekilde örneğin buharda pişireceğiniz zaman dondurulmuş sebzeleri de taze sebzeleri yıkadığınız gibi yıkamanızı öneririz. Böylece kirden ve bakteriden arınmış olurlar.

Pirinç, bulgur, mercimek, nohut, fasulye gibi tahıllar ve bakliyatlar da tencereye konmadan önce mutlaka 3-4 kez yıkanmalıdır. Bunun iki sebebi vardır. Hem taneciklerin dışında biriken tozu temizlemek hem de özellikle pirinç bulgur gibi nişastalı tanelerin dış yüzeyindeki nişastayı akıtarak birbirlerine yapışmalarını ve topaklanmalarını önlemek. Yıkama işlemini yaptığınız suyu da israf etmemek için bir kovada toplayıp çiçeklerinize dökebilirsiniz.

Bütün kabuklu deniz canlılarını, dondurulmuş bile alsanız çok iyi yıkamanız gerek. Çünkü kabuklarının içi kum dolu olabilir. Kabuklu deniz ürünlerini akan suyun altında iyice yıkayıp pisliklerinden arındırmadan kesinlikle pişirmeyin. Temizlenmiş balığı çiğ yemeyecekseniz yıkamanıza gerek yoktur. Çünkü yüksek sıcaklıklarda pişen balığın bakterileri ölür. Üstelik balığı yıkadığınızda sıçrayan sular nedeniyle mutfağınızın her yerine bakteri yayma riski doğar. Öte yandan balık hazırladıktan sonra ellerinizi, bıçağınızı ve kesme tahtanızı çok iyi yıkamanız gerektiğini unutmayın.

Yumurtaların dış kabuklarındaki tavuk pisliklerinin, yapışmış tüylerin vb. kirlerin yıkayınca temizlendiğini düşünüyoruz ama bu çok büyük bir yanlış. Yumurta yıkandığında üzerinde bulunan mikroorganizmalar kabuktaki gözle görülmeyen deliklerden içeri çekiliyor ve enfeksiyon riski artıyor. Birçoğumuz alışkanlıkla tavuğu da pişirmeden önce sudan geçiriyoruz ancak bu da çok yanlış bir hareket. Tavuğu iyice pişirmek yeterli çünkü tavukta bulunan bakteriler pişince ölüyor. Yıkadığınızda o bakterileri mutfağın diğer yerlerine de saçma riski doğuyor.

Çiğ tavuğa değen ellerin, bıçak, kesme tahtası vb. eşyanın iyice yıkanması şart. Dana ve kuzu etleri söz konusu olduğunda da tavukla benzer bir durum geçerli. Özellikle kirli yerlere temas eden etleri yıkayıp temizlediğimizi düşünüyoruz. Ancak yıkama kirlenen kısımdaki bakterileri her yere yaydığı gibi bakterilerin çoğalmasına da zemin oluşturuyor. Bu nedenle kirli kısımları yıkamak yerine kesip atın.